Comer sano no empieza cuando ingerimos los alimentos, no, comienza mucho antes, desde el momento en que elaboramos la lista de la compra y acudimos a la tienda de nuestro barrio o al supermercado a adquirir los alimentos. Una vez allí, con la lista delante, empezamos a coger productos y echarlos en la cesta, pero ¿realmente son sanos? ¿Sabemos leer las etiquetas de los productos? ¿La industria alimentaria pone "trampas" en las etiquetas para que creamos que son sanos? ¿Qué podemos hacer?
El dietista-nutricionista Aitor Sánchez habla del etiquetado alimentario, haciendo hincapié en las trampas y nos da consejos

La respuesta a éstas y otras preguntas las podéis ver en este webinar del dietista-nutricionista Aitor Sánchez, donde habla del etiquetado alimentario, haciendo hincapié en las trampas que tiene y en consejos para no caer en las mismas. No tiene desperdicio. Desde Acupuntura Bilbao espacio de eQilibrio os recomendamos su lectura.